Download or read book Las 11 Reglas Indispensables para Adelgazar: Consiga el Peso Ideal Que Siempre Has Deseado Tener written by Steve Bruce Q. and published by Independently Published. This book was released on 2020-05-03 with total page 141 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: ¿QUIERES SABER EL SECRETO DE POR QUÉ HAY PERSONAS QUE LOGRARON ADELGAZAR MANTENIENDO SU PESO IDEAL Y CÓMO TU PUEDES APRENDER DE ELLOS? Muchas personas hacen dieta, ejercicios intensos, se privan de las comidas chatarras e incluso no comen en las noches creyendo que haciendo eso los hará bajar de peso. ¿A quién le gustaría tener un estilo de vida saludable así?, a nadie ¿verdad?, lo único que pasará es que tendrás un concepto negativo respecto a la comida sana y al ejercicio. Creerás que vivir saludable significa hacer dieta, no comer en las noches, hacer ejercicio todos los días y dejar por completo las comidas chatarras. Todos te hablan de: la mejor dieta para adelgazar, recetas para bajar de peso, ayunos intermitentes, dieta cetogénica, entre otros. Esos métodos claro que te harán adelgazar, pero solo temporalmente si no disfrutas de ellos, ni adecuas la comida sana y el ejercicio a tu ritmo de vida. Pregunto ¿Si amas hacer algo, querrás hacerlo más veces o menos veces?, más veces ¿verdad?, Entonces permíteme enseñarte a través de mi e-book, cómo tu puedes amar la comida sana y el ejercicio cambiando la forma en la que piensas respecto a la vida saludable y brindándote las 11 reglas (que en su momento me ayudaron a alcanzar mi peso ideal) que tendrás que adoptar como si tu vida dependiera de ello. De esa manera adelgazar, acelerar tu metabolismo y mantener tu peso ideal te será más sencillo. LAS 11 REGLAS INDISPENSABLES PARA ADELGAZAR está diseñado para las personas que desean bajar "unos kilitos" disfrutando del proceso y mantener su peso ideal para siempre. Cada regla es esencial que la pongas en práctica, te van a ayudar a crear tu propio plan alimenticio, a acelerar tu metabolismo de manera natural, a adecuar el ejercicio a tu ritmo de vida y a obtener un dominio de tu reloj interno. ¿Estás Listo?