Download or read book El Occidente medieval cristiano written by Antonio González and published by Ediciones AKAL. This book was released on 1992-06-10 with total page 60 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: El método APC (acción periférica del corazón) de Matt Roberts es un nuevo tipo de entrenamiento de resistencia que alterna los ejercicios de la parte superior e inferior del cuerpo en rápidas sucesiones, lo que le proporcionará todos los beneficios de un entrenamiento regular, pero en la mitad de tiempo. Todos los programas se explican paso a paso, al tiempo que se ofrecen ejercicios alternativos para hacer en caso de viaje.