Download or read book Una guía para una nutrición óptima written by Evelin Pinheiro and published by . This book was released on 2021-07-03 with total page 82 pages. Available in PDF, EPUB and Kindle. Book excerpt: Descripción del libroCuando sus kilos se hayan acumulado y sus pantalones se hayan ajustado demasiado, es hora de que vigile lo que come. Al ver los alimentos correctamente, podrá mantener su estado físico y su salud. Por lo tanto, necesita conocer la información nutricional de cada alimento que compra en el supermercado. Tenga en cuenta que el conocimiento es poder. Cuando sepa la verdad detrás de un alimento, podrá determinar si es un enemigo o no. Sin embargo, cuando sea ignorante, se sorprenderá de cómo los alimentos que ingiere le afectarán. ¿Ves lo importante que es el conocimiento en la pérdida de peso?